Les grands besoins des tout-petits.

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2 à 3 ans

Bouger et manger comme les grands !

Votre enfant a bien grandi ! Il marche, court, joue et explore son environnement. Son vocabulaire commence à s’enrichir et il communique de plus en plus. Toutes ces activités demandent énormément d’énergie et de nutriments que seule une alimentation adéquate peut apporter.

Toujours plus d'énergie

Votre enfant se dépense de plus en plus, son alimentation se rapproche progressivement de la vôtre mais doit rester adaptée à ses besoins.

Estimations basées sur les ANC de 2001 pour les différentes tranches d’âges.

Astuce Parents

Pour lui apporter tous les Omégas 3 dont il a besoin pour son développement psychomoteur, pensez à ajouter de l’huile de colza dans ses petits plats et à mettre du poisson au menu 2 fois par semaine.

l’alimentation recommandée

L’alimentation solide constitue la majeure partie des apports énergétiques de votre enfant, le lait de croissance complète à merveille ce régime varié en y ajoutant des acides gras, des minéraux et des vitamines, essentiels à son développement.

Il faut continuer à surveiller les apports en protéines, ainsi que la quantité de sel et de sucres ajoutés.

Les quantités données sont indicatives, il est important de respecter l'appétit de l'enfant.
Contenants : assiette à dessert standard (Ø 21cm)
Bienvenue
L’Organisation Mondiale de la Santé et le ministère français de la santé via le Programme National Nutrition Santé recommandent un allaitement maternel exclusif jusqu’aux 6 mois du nourrisson.

En effet, le lait maternel est l’aliment le plus adapté aux besoins spécifiques des nourrissons. Afin d’avoir des informations complémentaires sur l’allaitement, parlez-en à un professionnel de santé.

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